{"id":217,"date":"2025-07-15T00:21:52","date_gmt":"2025-07-15T00:21:52","guid":{"rendered":"https:\/\/lionsempire.pl\/?p=217"},"modified":"2025-07-15T00:21:52","modified_gmt":"2025-07-15T00:21:52","slug":"nic-na-sile-daj-sobie-czas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/2025\/07\/15\/nic-na-sile-daj-sobie-czas\/","title":{"rendered":"Nic na si\u0142\u0119. Daj sobie czas."},"content":{"rendered":"\n<p>Czasem, gdy czytam historie ludzi w kryzysie, zw\u0142aszcza w depresji, \u0142api\u0119 si\u0119 na jednej my\u015bli: <em>czy to wo\u0142anie o uwag\u0119, czy prawdziwy problem?<\/em><br>Nie oceniam, ale analizuj\u0105c w\u0142asne do\u015bwiadczenia, \u015brednio mam ochot\u0119 o nich opowiada\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Co ciekawe, wi\u0119kszo\u015b\u0107 tych historii ko\u0144czy si\u0119 jakim\u015b happy endem.<br>Depresja znika nagle, jakby kto\u015b dotkn\u0105\u0142 sprawy magiczn\u0105 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0105.<br>Nie b\u0119d\u0119 tego krytykowa\u0142. Ka\u017cdy ma swoj\u0105 drog\u0119.<br>Ale niekt\u00f3re rzeczy po prostu mi si\u0119 nie klej\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Na studiach, szkoleniach i w pracy uczono mnie, jak radzi\u0107 sobie w sytuacjach kryzysowych.<br>Ale nikt nie m\u00f3wi\u0142, jak wygl\u0105da \u017cycie <strong>po wszystkim<\/strong>.<br>Jak si\u0119 odnale\u017a\u0107, gdy ju\u017c wyjdziesz z tej szopki.<br>Bo wychodzisz. Ale co\u015b w Tobie zostaje.<br>Jest inaczej.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eCo mnie nie zabije, to mnie wzmocni\u201d?<br>Czasami wr\u0119cz przeciwnie, rozwali od \u015brodka, zmieni ci\u0119 psychicznie.<br>I nikt nie daje instrukcji, co dalej.<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017cna ucieka\u0107 w prac\u0119, w treningi, narzuca\u0107 sobie zadania i rytua\u0142y.<br>Z do\u015bwiadczenia wiem, \u017ce to dzia\u0142a. Ale tylko przez chwil\u0119.<br>Potem przychodzi moment s\u0142abo\u015bci&#8230;<br>i wszystko si\u0119 sypie.<\/p>\n\n\n\n<p>Robota nie zrobiona na czas.<br>Spotkania odwo\u0142ane.<br>Trening olany.<br>To normalne.<\/p>\n\n\n\n<p>Problem pojawia si\u0119 wtedy, gdy ka\u017cd\u0105 pora\u017ck\u0119 traktujesz jak osobist\u0105 kl\u0119sk\u0119.<br>\u201eZnowu da\u0142em dupy\u201d  to zdanie potrafi siedzie\u0107 w g\u0142owie tygodniami.<\/p>\n\n\n\n<p>A przecie\u017c mia\u0142e\u015b prawo nie mie\u0107 si\u0142y.<br>Mia\u0142e\u015b prawo by\u0107 nieprzygotowany, nieobecny, rozbity.<br>To nie jest lenistwo. To nie s\u0142abo\u015b\u0107. To\u2026 <em>\u017cycie<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nic na si\u0142\u0119.<\/strong><br>Czasem trzeba po prostu odpocz\u0105\u0107.<br>I je\u015bli Tw\u00f3j organizm m\u00f3wi: \u201enie chc\u0119\u201d  to mo\u017ce warto go pos\u0142ucha\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Bo przyjdzie taki moment, \u017ce wszystko, co mia\u0142e\u015b zaplanowane, wyjdzie lepiej, ni\u017c gdyby\u015b robi\u0142 to na si\u0142\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>To troch\u0119 jak w tradingu.<br>Brak wej\u015bcia w pozycj\u0119 to te\u017c zagranie.<br>Nic si\u0119 nie spier*oli\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wyj\u015bcie z kryzysu to proces.<\/strong><br>\u015awiadomo\u015b\u0107. Akceptacja.<br>Nauczyli nas zapierdala\u0107, ale nikt nie nauczy\u0142 nas odpoczywa\u0107.<br>Zobowi\u0105zania s\u0105 wa\u017cne, jasne, ale nie wa\u017cniejsze od Ciebie.<br>To nie egoizm.<br>To nie narcyzm.<br>Czasem to po prostu pr\u00f3ba dogadania si\u0119\u2026 z samym sob\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czasem, gdy czytam historie ludzi w kryzysie, zw\u0142aszcza w depresji, \u0142api\u0119 si\u0119 na jednej my\u015bli: czy to wo\u0142anie o uwag\u0119, czy prawdziwy problem?Nie oceniam, ale analizuj\u0105c w\u0142asne do\u015bwiadczenia, \u015brednio mam ochot\u0119 o nich opowiada\u0107. Co ciekawe, wi\u0119kszo\u015b\u0107 tych historii ko\u0144czy si\u0119 jakim\u015b happy endem.Depresja znika nagle, jakby kto\u015b dotkn\u0105\u0142 sprawy magiczn\u0105 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0105.Nie b\u0119d\u0119 tego krytykowa\u0142.&hellip;&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-217","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"neve-blog":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Micha\u0142 Kaps","author_link":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Czasem, gdy czytam historie ludzi w kryzysie, zw\u0142aszcza w depresji, \u0142api\u0119 si\u0119 na jednej my\u015bli: czy to wo\u0142anie o uwag\u0119, czy prawdziwy problem?Nie oceniam, ale analizuj\u0105c w\u0142asne do\u015bwiadczenia, \u015brednio mam ochot\u0119 o nich opowiada\u0107. Co ciekawe, wi\u0119kszo\u015b\u0107 tych historii ko\u0144czy si\u0119 jakim\u015b happy endem.Depresja znika nagle, jakby kto\u015b dotkn\u0105\u0142 sprawy magiczn\u0105 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0105.Nie b\u0119d\u0119 tego krytykowa\u0142.&hellip;&nbsp;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/217","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=217"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/217\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":218,"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/217\/revisions\/218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=217"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=217"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}