Wy\u015bwiechtana etykieta \u201epracoholik\u201d. W pracy, my\u015bli o domu i o tym, \u017ce nie ma w nim wystarczaj\u0105co du\u017co. W domu, my\u015bli o pracy i o tym, co jeszcze mo\u017cna poprawi\u0107, usprawni\u0107, wygra\u0107. Z zewn\u0105trz obraz jest prosty: \u201ecie\u0144 pracoholizmu, mo\u017ce narcystyczne cechy, mo\u017ce co\u015b z kontroli lub unikania blisko\u015bci\u201d. Psychologia lubi kategoryzowa\u0107, to wygodne, pozwala kontrolowa\u0107 chaos.<\/p>\n\n\n\n
Ale wystarczy jedno pytanie: dlaczego?<\/strong> I to ju\u017c wej\u015bcie w kr\u00f3licz\u0105 nor\u0119.<\/p>\n\n\n\n Widzialne to tylko czubek g\u00f3ry lodowej, zachowanie, nawyk, powtarzaj\u0105cy si\u0119 wzorzec. Za ka\u017cdym \u201enie mog\u0119 przesta\u0107 pracowa\u0107\u201d stoi ca\u0142a warstwa niewidocznych dla \u015bwiata motywacji, l\u0119k\u00f3w, starych nawyk\u00f3w, walki z poczuciem niedostatku, potrzeb\u0105 uznania lub bezpiecze\u0144stwa. To nie s\u0105 historie z podr\u0119cznika DSM czy kolorowego poradnika, to realne \u017cycie, w kt\u00f3rym osi\u0105gni\u0119cie celu czasem zupe\u0142nie nie jest o celu.<\/p>\n\n\n\n Motywacja mo\u017ce by\u0107 nieczytelna dla \u015bwiata: dla jednych to zew rywalizacji, dla innych potrzeba kontroli, a czasem cicha ucieczka przed tym, czego w zaciszu domu nie da si\u0119 za\u0142atwi\u0107 tabelk\u0105 Excel. Dla mnie ten p\u0119d, wej\u015bcie w prac\u0119 po uszy, wsi\u0105kanie w kolejne zadania, stawianie sobie coraz wy\u017cej poprzeczki, kiedy\u015b by\u0142 po prostu stylem \u017cycia. Czasem zastanawia\u0142em si\u0119, czy to ju\u017c pracoholizm, czy jeszcze ambicja. S\u0142ysza\u0142em wok\u00f3\u0142 etykiety: \u201euzale\u017cniony od sukcesu\u201d, \u201eucieka w dzia\u0142anie\u201d, \u201epewnie boi si\u0119 blisko\u015bci\u201d.<\/p>\n\n\n\n Ale szczerze? D\u0142ugo tak o sobie nie my\u015bla\u0142em. Dopiero z czasem dotar\u0142o do mnie, \u017ce ten nieustanny ruch, ci\u0105g\u0142e planowanie nast\u0119pnego kroku, nie bior\u0105 si\u0119 znik\u0105d. Z zewn\u0105trz wygl\u0105da\u0142em jak kto\u015b, kto po prostu chce wi\u0119cej. W \u015brodku czu\u0142em co\u015b, czego nie da si\u0119 szybko nazwa\u0107: presja, kt\u00f3r\u0105 nios\u0142em w sobie przez lata; strach przed tym, \u017ce je\u015bli si\u0119 zatrzymam, nie b\u0119d\u0119 mia\u0142 \u017cadnej warto\u015bci; l\u0119k, \u017ce bez kolejnego celu wszystko si\u0119 posypie.<\/p>\n\n\n\n To nie by\u0142a tylko potrzeba osi\u0105gni\u0119cia celu. To by\u0142a moja metoda na ucieczk\u0119 od niewygodnych pyta\u0144. Kolejne projekty i wyzwania dawa\u0142y poczucie kontroli wtedy, gdy \u015bwiat wok\u00f3\u0142 traci\u0142 sens. I cho\u0107 wielu nazywa\u0142oby to \u201ezaburzeniem\u201d albo \u201eobjawem\u201d, wiem dzi\u015b, \u017ce za tym wszystkim stoi o wiele g\u0142\u0119bszy mechanizm, potrzeba znaczenia, uznania, oswojenia w\u0142asnych s\u0142abo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n Mo\u017cna przyklei\u0107 sobie \u0142atk\u0119 \u201epracoholik\u201d i mie\u0107 temat za\u0142atwiony. Ale prawdziwa praca zaczyna si\u0119 wtedy, gdy pozwalam sobie zajrze\u0107 ni\u017cej, pod powierzchni\u0119, gdzie mieszaj\u0105 si\u0119 stare schematy, l\u0119ki, dawne potrzeby i nieu\u015bwiadomione cele. Wej\u015bcie w sw\u00f3j w\u0142asny \u201ecie\u0144\u201d bywa bolesne i niewygodne, ale to jedyne miejsce, w kt\u00f3rym naprawd\u0119 zaczyna si\u0119 zmiana.<\/p>\n\n\n\n Dzisiaj patrz\u0119 na siebie i innych przez ten pryzmat. Ucz\u0119 si\u0119 zadawa\u0107 sobie pytania: co mnie niesie do przodu? Od czego uciekam, kiedy nie pozwalam sobie na pauz\u0119? Za jak\u0105 cen\u0119 chc\u0119 by\u0107 skuteczny i czy to naprawd\u0119 jest moja cena?<\/p>\n\n\n\n Nie chodzi o to, by si\u0119 diagnozowa\u0107, chodzi o to, by zamieni\u0107 powierzchown\u0105 etykiet\u0119 na dialog z samym sob\u0105. Tylko wtedy JA nie jest ju\u017c zbiorem zachowa\u0144 do oceny, ale \u017cywym procesem, kt\u00f3ry mo\u017cna zobaczy\u0107, nazwa\u0107 i je\u015bli mam odwag\u0119, \u015bwiadomie ukierunkowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n Etykietowanie to szybki skr\u00f3t. Tak jest \u0142atwiej: \u201eto jest typowy pracoholik\u201d, \u201eon jest zimny, bo pewnie co\u015b prze\u017cy\u0142 w dzieci\u0144stwie\u201d, \u201eona ma borderline\u201d. W gabinecie czytaliby\u015bmy z instrukcji. W rzeczywisto\u015bci prawdziwa praca zaczyna si\u0119 dopiero, gdy odklejamy te wszystkie naklejki i zagl\u0105damy g\u0142\u0119biej. Co naprawd\u0119 motywuje? Co daje poczucie ulgi? Sk\u0105d bierze si\u0119 wewn\u0119trzny przymus dzia\u0142ania bez odpoczynku? Komu i czemu to kiedy\u015b s\u0142u\u017cy\u0142o?<\/p>\n\n\n\n Cz\u0119sto najwi\u0119ksza si\u0142a i najwi\u0119ksza pu\u0142apka kryje si\u0119 pod powierzchni\u0105.<\/strong> Tak, jak cie\u0144 w teorii Junga, to, co wypierane, niechciane, czasem brudne, czasem ukryte pod mask\u0105 skuteczno\u015bci. Mo\u017cna to wykorzysta\u0107 jako nap\u0119d, mo\u017cna w tym ugrz\u0119zn\u0105\u0107. To, co widz\u0105 inni (ambicj\u0119, wysok\u0105 norm\u0119 pracy, ch\u0142\u00f3d relacyjny), mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno gigantycznym potencja\u0142em, jak i tykaj\u0105cym zegarem, zale\u017cy, czy kto\u015b potrafi zajrze\u0107 pod tafl\u0119 wody.<\/p>\n\n\n\n S\u0119k w tym, \u017ce samo etykietowanie, nawet podrasowane psychologicznym \u017cargonem, nie prowadzi do zmiany<\/strong>. Zmiana rodzi si\u0119 dopiero, gdy zaakceptujesz fakt, \u017ce nie wiesz wszystkiego i \u017ce za tym zachowaniem mo\u017ce sta\u0107 skomplikowany system przekona\u0144, do\u015bwiadcze\u0144, potrzeb albo nawet traumy.<\/p>\n\n\n\n Czasem warto zjecha\u0107 wind\u0105 g\u0142\u0119boko pod powierzchni\u0119, pozwoli\u0107 sobie wej\u015b\u0107 do kr\u00f3liczej nory. Nie po to, by si\u0119 tam zgubi\u0107, ale \u017ceby zrozumie\u0107: osi\u0105ganie celu nie zawsze jest o samym celu. To czasem po prostu narz\u0119dzie, \u017ceby nie poczu\u0107 l\u0119ku, pustki, braku wp\u0142ywu,albo przeciwnie, jedyna znana droga do uznania.<\/p>\n\n\n\n Prawdziwa praca zaczyna si\u0119 nie od postawienia etykiety, tylko od zadania niewygodnych pyta\u0144 i wej\u015bcia pod powierzchni\u0119. Tylko tam mo\u017cna znale\u017a\u0107 sens, realny potencja\u0142 i spos\u00f3b, by wyj\u015b\u0107 z zakl\u0119tego kr\u0119gu powielania tych samych schemat\u00f3w, niezale\u017cnie od tego, czy nazywamy to \u201epracoholizmem\u201d, \u201ecieniem\u201d czy po prostu codziennym sposobem na radzenie sobie z rzeczywisto\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n Nie b\u00f3j si\u0119 tego, co niewidoczne. Pracuj na tym, co pod powierzchni\u0105, tam naprawd\u0119 zaczyna si\u0119 zmiana.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wy\u015bwiechtana etykieta \u201epracoholik\u201d. W pracy, my\u015bli o domu i o tym, \u017ce nie ma w nim wystarczaj\u0105co du\u017co. W domu, my\u015bli o pracy i o tym, co jeszcze mo\u017cna poprawi\u0107, usprawni\u0107, wygra\u0107. Z zewn\u0105trz obraz jest prosty: \u201ecie\u0144 pracoholizmu, mo\u017ce narcystyczne cechy, mo\u017ce co\u015b z kontroli lub unikania blisko\u015bci\u201d. Psychologia lubi kategoryzowa\u0107, to wygodne, pozwala… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-228","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"neve-blog":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Micha\u0142 Kaps","author_link":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Wy\u015bwiechtana etykieta \u201epracoholik\u201d. W pracy, my\u015bli o domu i o tym, \u017ce nie ma w nim wystarczaj\u0105co du\u017co. W domu, my\u015bli o pracy i o tym, co jeszcze mo\u017cna poprawi\u0107, usprawni\u0107, wygra\u0107. Z zewn\u0105trz obraz jest prosty: \u201ecie\u0144 pracoholizmu, mo\u017ce narcystyczne cechy, mo\u017ce co\u015b z kontroli lub unikania blisko\u015bci\u201d. Psychologia lubi kategoryzowa\u0107, to wygodne, pozwala… ","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=228"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":240,"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions\/240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lionsempire.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}