Wydanie cyfrowe
M.I.N.D. Psychologia Mężczyzn
Michał Kaps · Lions Empire · 2026
Kup ebooka
Dostęp natychmiastowy po zakupie · Format PDF / EPUB
Spis treści
M.I.N.D. Psychologia Mężczyzn
Michał Kaps · Lions Empire · 2026 · 209 stron
01
Od autora
s. 13
›
Kiedy mobilizacja przestaje wystarczać13
Dlaczego akurat sprzedaż14
Moja historia14
Jak presja „zjada” człowieka15
Jak wygląda kryzys od środka15
Student piątego roku psychologii16
Kiedy wypalenie przestało być abstrakcją17
Czego naprawdę potrzebowałem17
Jak powstał M.I.N.D.18
Po co Ci to mówię?19
02
Wprowadzenie do modelu M.I.N.D.
s. 22
›
Presja nie zna prostych podziałów22
Model M.I.N.D. — definicja operacyjna23
Presja jako stałe środowisko funkcjonowania decyzyjnego25
Presja jako tryb funkcjonowania — perspektywa neuropsychologiczna27
Mechanizmy erozji wydajności: od allostazy do paraliżu decyzyjnego31
Biologiczny rachunek: allostaza i jej ciężar31
Poznawcze „wąskie gardło”31
Męski filtr: bariera interocepcji31
Dlaczego powstał model M.I.N.D.33
03
Podstawy naukowe modelu M.I.N.D.
s. 43
›
Architektura zamiast intuicji44
Ocena poznawcza, odporność psychiczna i profil osobowości45
Model PEN jako szkielet działania w stresie52
Wielka Piątka jako mapa preferencji poznawczych54
Momentum: jedno słowo, dwa różne zjawiska57
Przykłady profili i punkt przełączenia61
Protokół M.I.N.D.: meta poznanie w 5 minut62
Ćwiczenia praktyczne (10 ćwiczeń z progresją)65
04
Psychologia decyzji i działania pod presją
s. 77
›
System 1 i System 2 pod presją: dlaczego rośnie udział automatyzmów77
Błąd pod presją: nie brak wiedzy, tylko brak dostępu do wiedzy79
Tunelowanie uwagi: dlaczego widzisz jeden sygnał, a nie sytuację82
Teoria perspektywy: dlaczego strata boli bardziej niż cieszy zysk83
Błędy poznawcze rosnące przy przeciążeniu (5 typów)91
M – Mapping: budowanie taktycznej świadomości sytuacji98
I – Insight: interocepcja i bariera „męskiego filtru”100
N – Navigation: decyzja pod ostrzałem, model RPD102
D – Debriefing: domykanie pętli i fundament rezyliencji103
Wzrost po traumatyczny: gdy kryzys staje się materiałem do przebudowy111
05
Od teorii do integracji — narodziny modelu M.I.N.D.
s. 125
›
Jak cztery obszary psychologii zbudowały strukturę działania125
Psychologia stresu i adaptacji jako fundament Mapping127
Psychologia osobowości jako fundament Insight130
Psychologia decyzji jako fundament Navigation132
Psychologia debriefingu i odporności jako fundament Debriefing134
Ćwiczenia: pełny cykl M.I.N.D.139
06
Struktura modelu M.I.N.D.
s. 145
›
Mapping: rozpoznanie sytuacji — 5 stałych obszarów145
Insight: analiza osobowości i mechanizmów działania157
Navigation: strategia, decyzje, kierunek — 3 wymiary164
Debriefing: refleksja i integracja doświadczeń — 5 kroków168
07
Filozofia i praktyka
s. 179
›
Analiza zamiast pomocy: procedura zamiast terapii179
Dlaczego mężczyźni potrzebują innego języka rozmowy182
Język M.I.N.D.: operacyjny, nie introspekcyjny — 6 zasad183
Zastosowania: biznes, sprzedaż, służby, sport, trading, kryzysy185
Jak pracować metodą M.I.N.D. — zasady i ramy etyczne191
08
Perspektywa i rozwój
s. 199
›
Ewolucja metody: od doświadczenia do systemu199
M.I.N.D. jako obszar przyszłych badań nad psychologią mężczyzn202
Warstwa cyfrowa: aplikacja i panel psychologa203
M.I.N.D. jako element szkoleniowy dla psychologów i menedżerów204
Zakończenie: M.I.N.D. jako system, nie deklaracja204